Fitoterapia

Fitoterapia é a arte e a ciência de usar o poder das plantas medicinais para promover a saúde, prevenir e tratar doenças de forma natural.

 Durante milhares de anos, pessoas de todo o mundo descobriram, cultivaram e partilharam saberes sobre as plantas, transformando-as em aliados para tratar desde um simples resfriado até problemas como ansiedade, insónia etc.

     Hoje, a fitoterapia é reconhecida até pela medicina moderna e faz parte das práticas integrativas de saúde, podendo ser        utilizada em forma de chás, xaropes, cápsulas ou mesmo óleos naturais. Os benefícios incluem um tratamento mais suave, com menos efeitos colaterais, acessível e muitas vezes capaz de complementar outras terapias.

Quer descobrir como as plantas podem ajudar você e sua família no dia a dia? 

Venha aprender fitoterapia! Descubra receitas, usos corretos, indicações e benefícios desse universo fascinante. Aprender sobre fitoterapia é cuidar de si mesmo com mais naturalidade, sabedoria e respeito ao seu corpo. 

Vai  surpreender - se com tudo o que as plantas têm para oferecer!

 Um Exemplo de fitoterapia

 A Borragem

A Borragem, é uma planta medicinal, muito utilizada no tratamento de problemas respiratórios, como:

• Tosse;

• Catarro; 

• Constipações;

• Gripes;

• Resfriados;

• Problemas de pele.

As partes utilizadas são as flores, o caule, folhas e sementes.

Infusão da Borragem:

Duas colheres de sopa de borragem, numa chávena de água fervente, deixando-se repousar 10 minutos. Depois, coar e beber duas vezes ao dia.

Advertência:

Não deve ser consumida em excesso, pois pode dar origem a reações alérgicas.

Além do referido, a planta deve ser utilizada verde.

A planta: